現在の人たちは昔の人たちと比べても汗をかくことが非常に少なくなっていると言われています。そんな中、化学物質過敏症などの対策として汗をかくことがとても効果的であるとも言われています。リゾート地ならではのサウナ作りのお手伝いをいたします。

疲労回復浴
仕事の疲れ、ストレスからの疲労には、熱めの温度に入るのがいいでしょう。疲労部位と非疲労部位の差がなくなって疲労感がとれ、やがて疲労物質が排泄されて、疲労回復が促進されます。

全身美容浴
高温のサウナに入ると、皮膚血管はまず収縮します。それから体温の上昇に伴って拡がります。
血管調節の働きをよくして、皮膚の生理機能を活発にすることが美肌づくりのコツで、ややぬるいサウナにゆっくり時間をかけて入ることです。日ごろ機能しない毛穴が開いて、汗腺も活動して汚れや脂肪を排出します。皮脂腺から排出されたあぶらと汗腺から出た水（汗）が皮膚を保護し、肌をうるおし、ひきしまったからだをつくります。

サウナストーブ
サウナの心臓のようなものですが、熱源によって
　ａ.薪焚き式ストーブ（日本にはない）
　ｂ.電気式ストーブ（一番普及している）
　ｃ.ガスや液化ガス式ストーブ
　ｄ.オイル焚き式ストーブ
等があります。
いずれのタイプのものにしろ、サウナストーブには、二つの大事な役目があります。ひとつは、サウナ室の温度差を高めること。もうひとつは、ストーブの上に積まれたサウナストーンに水をかけて、蒸気を発生させることです。これは、本場のフィンランドでは当然のことですが、他のどこの国でも大事にされています

サウナ浴は大量の汗をかきますので、身体から汗といっしょに水分とミネラルも失われます。これらの失われた水分とミネラルは、サウナ浴の後で補給しなければなりません。また、アルコールは体内で分解されるとき、更に水分を必要としますので、ビールなどアルコール類を飲むことは、水分の補給とはならず逆効果です。失なわれた水分とミネラルなどを十分補給した上で楽しんで下さい